Durch ihre Synästhesie und ihre erste Nahtoderfahrung hat Ananda Bernstein einen vereinfachten Zugang zu Gammawellen und den sogenannten Gamma-Zustand erlangt und konnte erleben, wie sehr dieser Zustand das Leben und Dasein verändert. Diese Erfahrung hat ihr gezeigt, dass der Gamma-Zustand den Weg in die Zukunft weist und den nächsten Schritt in der Entfaltung des menschlichen Potenzials darstellt. Aus diesem Grund hat sie es sich mit dem Bernsteintribe zur Mission gemacht, Menschen über die „Gamma-Brücke“ zu begleiten und damit ihre Entfaltung voranzutreiben.
Liebe Ananda, vielen Dank, dass du dir Zeit für dieses Interview nimmst. Könntest du uns erklären, was Gammawellen sind und wie sie dabei helfen können, unser volles Potenzial zu entfalten?
Ananda Bernstein: Es ist wichtig zu wissen, dass es grundsätzlich verschiedene Gehirnwellenbereiche gibt: Delta-, Theta-, Alpha-, Beta- und eben Gammawellen. Wir vom Bernsteintribe haben uns darauf konzentriert, bewusst und aus eigener Kraft in die Gammawellen zu gelangen und dies anderen Menschen beizubringen. Den ganzen Tag über befinden wir uns eben in diesen Phasen, aber meist, ohne sie bewusst zu beeinflussen. Im Deltazustand sind wir in der Tiefschlafphase, Tethawellen sind sogenannten Übergangswellen vom Träumen ins Wachwerden. Bei Alphawellen sind wir in der Meditation und die Betawellen erleben wir im Alltag.
Nun gibt es noch die Gammawellen. Buddhistische Mönche haben durch jahrelange Meditationskünste den Gammazustand erreicht. Oder auch Hochbegabte, sogenannte Savants. In ihrer Spezialbegabung – Kunst, Musik, Wissenschaft – sind sie während ihrer Arbeit im Gammazustand. Wenn wir also lernen, diese Gammawellen einzuschalten und darin zu handeln, dann sind wir in der Lage, unser Gehirn um ein Vielfaches effektiver als im Betazustand zu nutzen.
Wie hoch ist der Nutzungsgrad im Betazustand und im Gammazustand?
Ananda Bernstein: Hier gibt es verschiedene Schätzungen. Die meisten wissenschaftlichen Forschungen bewegen sich in einem Bereich von 5% bis 10% des Potenzials unseres Gehirns. Im Vergleich dazu nutzt mein Hirn im Gammazustand mindestens 90% seines Potenzials. Dies ist eine enorme Differenz, die völlig neue Erlebens- und Fähigkeitsdimensionen eröffnet.
Was wäre nun möglich, wenn wir unser Gehirn so aktivieren, dass wir unser gesamtes Potenzial, welches in uns schlummert “leben” könnten? Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass sich ein gewisser Flow-Zustand mit den Gammawellen einstellt. Alles ist einfach und fließt aus einem hervor. Ich denke, jeder kennt diesen Zustand, wo einem einfach alles so von der Hand geht. So kann man sich den Gammazustand vorstellen. Außerdem sind Entscheidungen und Handlungen in diesem Zustand immer richtig und zwar nicht nur für mich selbst, sondern für alles und jeden. Denn die Hirn-Herz-Kohärenz wird im Gammazustand aktiviert – hier gibt es keine falschen Wege. Das wird immer zum besten Wohle aller sein, weil unser Ego ausgeschaltet ist. So können wir Potenziale freisetzen, die immens sind.
Welche Techniken oder Methoden setzt du bei bernsteintribe ein, um Menschen in den Gammazustand zu führen? Und welche Vorteile bringt dieser Zustand für das persönliche Wachstum?
Ananda Bernstein: Die Techniken, um das Gehirn in die Gammawellen zu bewegen, beruhen auf mehreren Faktoren: auf geistiger Arbeit und auf die Arbeit mit dem Atem, um das Bewusstsein richtig auszurichten. Darüber hinaus ist die Extase notwendig, um in den Gammazustand zu gelangen. Dies gelingt mit der Kunst des berührungslosen Orgasmus. Der gesamte Organismus wird in Extase gesetzt. So können wir Gammazustand stabil halten, um auf der Gammawelle zu reiten. Wir öffnen uns dadurch den Raum “aller Möglichkeiten”, wie ich es nenne. Dieser Raum gibt uns Kraft. Er fungiert als Schwingungserhöher. Man braucht nichts mehr im Außen, um Schwingung zu erhöhen. Alles kommt aus uns selbst.
Dies sind tatsächlich messbare Schwingungen im Hirn, die durch den Gammazustand erhöht werden. Die Gammawellen liefern Bedingungen für unser Wachstum. Es ist eine nie versiegende Kraftquelle, an die wir uns immer wieder setzen können. Gleichzeitig stellt sich Gelassenheit ein, eine Loslösung vom Leid. Raus aus der Identifikation und Anhaftung. Das ist die Grundlage für unser Wachstum.
Der Gammazustand wird oft mit Kreativität, Fokus und tiefer Entspannung in Verbindung gebracht. Wie können Menschen, die mit Stress oder Ablenkungen zu kämpfen haben, diesen Zustand besser erreichen?
Ananda Bernstein: Durch die Gammawellen sind wir in der Lage, den Körper komplett zu entspannen und gleichzeitig bleiben wird dabei handlungs- und entscheidungsfähig. Einen ähnlichen Zustand erleben wir im Alphazustand, nur sind wir dort eben nicht handlungs- und entscheidungsfähig.
Wir sind einer immensen Informationsflut ausgesetzt, inklusive Leistungsdruck. Die Gammawellen können uns hier die Lösung bringen. Menschen, die chronisch gestresst sind, befinden sich im High-Beta-Level. Hier möchte das Hirn nicht mehr abschalten, weil diese Menschen sich im Overthinking-Modus befinden. Sogar der Körper wird in Mitleidenschaft gezogen.
Es ist wichtig, dass man Menschen vom High-Beta-Level herunterbringt, bevor man in den Gammazustand geht. Dies kann mit Musik geschehen. Ausgiebige Entspannung ist wichtig, um die Gammawellen zu erreichen. Auch Atemtechniken, Yoga, Meditation eignen sich hierfür. Diese Menschen sollten regelmäßig entspannen, um das eigene System zu entlasten und auf den Gammazustand vorzubereiten.
Inwiefern können regelmäßige Übungen zur Steigerung der Gammawellen-Aktivität langfristige positive Veränderungen im Leben eines Menschen bewirken?
Ananda Bernstein: Es ist ähnlich wie beim Sport: Wenn wir Muskeln regelmäßig trainieren, sind sie stark, sogar der Stoffwechsel ist schneller, wir haben mehr Kraft, etc. Die Auswirkungen sind sogar noch tiefergehend. Sogar die hormonelle Ebene wird beeinflusst. Beispielsweise haben wir im Nacken Muskulatur, wenn wir sie trainieren, wird der Histaminhaushalt reguliert.
Ähnlich ist es beim Gehirn. Gehirnjogging kennen viele von uns. Wenn wir nun regelmäßig üben, in die Extase zu gelangen, dann wird unsere Zirbeldrüse trainiert und wir können anders wahrnehmen. Der Nutzungsgrad unseres Gehirns steigt natürlich ebenfalls. Langfristig hat dieses Gammawellen-Training positive Veränderungen für unser Leben. Es ist eine völlig andere Leistungsfähigkeit gegeben. Auch die Kreativität ist wesentlich höher.
Gammawellen heben die Qualität unseres Lebens und Er-Lebens auf ein völlig neues Level. Mehr Freude und Glück kommt in unser Leben – es ist also tatsächlich eine Frage des Trainings.
HIER gibt es mehr Informationen über den Gammazustand und Techniken, ihn zu erreichen
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